All Posts

Hayatın zorluklarıyla baş etmek bazen tek başına mümkün olmayabilir. Stres, kaygı, ilişki sorunları, tükenmişlik ya da yaşam değişiklikleri karşısında profesyonel destek almak, duygusal dayanıklılığı ve yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilir. Psikolojik danışmanlık , bireylerin duygusal, bilişsel ve davranışsal süreçlerini anlamalarına, farkındalık kazanmalarına ve içsel kaynaklarını etkin biçimde kullanmalarına yardımcı olan bilimsel temelli bir süreçtir. Ben, Klinik Psi

Terapiye başlamak çoğu kişi için hem anlamlı hem de zorlu bir adımdır. Uygun terapisti bulmak, zaman ayarlamak ve süreci başlatmak bazen karmaşık hale gelebilir.Neyse ki, online randevu sistemleri sayesinde artık terapiye ulaşmak hem kolay hem de güvenli . Ben, Norveç’te yaşayan ve Türkçe konuşan bireylerle çalışan bir klinik psikolog olarak, online randevu sistemini danışanlarımın hayatını kolaylaştıran en önemli araçlardan biri olarak görüyorum.Bu sistem, terapiye erişimi m

Zihinsel sağlık, yaşam kalitemizin ve içsel dengemizin temelidir.Günlük stres, kaygı, yorgunluk veya duygusal zorlanmalar çoğu zaman görünmez şekilde birikir.İşte terapi, bu birikimlerin farkına varmamızı ve onları dönüştürmemizi sağlayan bilimsel, güvenli ve insan odaklı bir süreçtir. Norveç’te yaşayan bir klinik psikolog  olarak, farklı kültürlerden danışanlarla hem yüz yüze hem de online çalışırken şunu gözlemliyorum:Terapi, yalnızca “sorun çözme” değil, aynı zamanda kendi