Bu metin, psikolojik danışmanlığı bilimsel temelli, etik ve insan odaklı bir destek süreci olarak ele alır. Danışmanlığın; stres, kaygı, ilişki sorunları, tükenmişlik ve yaşam geçişleri gibi alanlarda bireyin farkındalığını artırmayı ve baş etme becerilerini güçlendirmeyi amaçladığı vurgulanır. Sürecin değerlendirme, hedef belirleme, müdahale ve izleme aşamalarından oluştuğu; BDT, Metakognitif Terapi ve destekleyici yaklaşımlarla yüz yüze ve online olarak sunulduğu belirtilir